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-Bike (cycling indoor) 500 à 800 kcal
-Body Sculpt 400 à 600 kcal
-Zumba 400 à 700 kcal
-TRX 500 à 700 kcal
-CAF (Cuisse Abdos Fessiers) 400 à 600 kcal
-HIIT (High Intensity Interval Training) 600 à 900 kcal
-Tabata (forme de HIIT) 600 à 900 kcal
-Abdos Flash (15-30 min) 100 à 250 kcal
-Pilates 150 à 250 kcal
-Stretching 100 à 200 kcal
Zoom sur les cours collectifs
Rejoins une communauté dynamique où l’entraînement devient un vrai moment de plaisir.
Les cours collectifs te permettent de te surpasser, de garder le rythme, et de rester motivé.e toute l’année.
Encadrés par des coachs passionnés, tu profites d’un programme varié et accessible à tous.
Présentation générale des cours
Avantages de nos cours collectifs
Accès libre avec ton abonnement
Ambiance motivante et conviviale
Coachs pros à chaque séance
Des créneaux variés toute la semaine
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